Hvad er graviditetsmassage?

What is pregnancy massage?

Graviditetsmassage er en tilpasset behandling, der tager højde for kroppens ændringer gennem graviditeten. Vi bruger skånsomme greb og en tryg lejring på siden med støttepuder, og undgår tryk på områder, der ikke er egnede under graviditet.

Pregnancy massage is an adapted treatment that takes the body's changes throughout pregnancy into account. We use gentle strokes and a safe side-lying position with support pillows, avoiding pressure on areas that are not suitable during pregnancy.

Behandlingen kan lindre typiske graviditetsgener som spændinger i lænd og skuldre, tunge ben og generel uro – og fordi vi kommer hjem til dig, slipper du for en unødig tur ud i aftentrafikken.

The treatment can relieve typical pregnancy discomforts such as tension in the lower back and shoulders, heavy legs and general restlessness – and because we come to your home, you avoid an unnecessary trip out into evening traffic.

Vigtigt: Vi anbefaler at vente med graviditetsmassage til efter 1. trimester, og at du altid taler med din jordemoder eller læge, hvis du er i tvivl.

Important: We recommend waiting until after the 1st trimester for pregnancy massage, and always checking with your midwife or doctor if you're unsure.

Hvem har glæde af det?

Who benefits from it?

Gravide i 2. og 3. trimester, der oplever spændinger i ryg, skuldre eller hofter, eller som blot ønsker et roligt pusterum i en periode, hvor kroppen arbejder på højtryk.

Pregnant women in the 2nd and 3rd trimester experiencing tension in the back, shoulders or hips, or who simply want a calm pause during a time when the body is working hard.